ماه: آبان ۱۳۹۶

ورزشهای شانه , جزء اساسی در درمان بیماریهای شانه است که شامل ورزشهای کششی و ورزشهای تقویت عضلات کتف می باشند.

برای تقویت عضلات شانه بخصوص بعد از انجام جراحی های شانه ورزش توصیه می شود که این ورزشها , بعد از برطرف کردن خشکی

در بعضی از مشکلات شانه مانند شانه یخ زده , و نیز بعد از انجام برخی از جراحی های شانه , ورزش توصیه می

مفصل شانه یکی از متحرک ترین مفاصل بدن هست که پایداری آن توسط لابروم و کپسول مفصلی , و عضلات اطراف آن فراهم می

تاندون روتاتور کاف ( تاندون کلاهک چرخنده شانه ) از تاندونهای چهار عضله اطراف شانه تشکیل می شود که به سر استخوان بازو چسبیده

آرتروسکوپی یکی از روشهای موثر و با کیفیت جراحی در موارد نیاز به تداخل در مفاصل از جمله مفصل شانه است. در آرتروسکوپی با

شکستگی های قسمت فوقانی بازو (شکستگی پروگزیمال هومروس) جزو شکستگی های نسبتا شایع در اندام فوقانی می باشد.     این شکستگی ها در

مفصل شانه یکی از متحرک ترین مفاصل بدن هست و به همین علت در طی فعالیهای ورزشی مانند تنیس, بدمینتون , وزنه برداری ,

استخوان ترقوه اندام فوقانی را به تنه وصل می کند و به خاطر موقعیت آناتومیک در زیر پوست قرار دارد. از زیر کلاویکول عروق

مفصل شانه بعلت دامنه حرکت بالا مستعد آسیب در طی حرکات روزمره بالای سر (overhead activities) و حرکات ورزشی می باشد. این آسیب در