شانه آبان ۵, ۱۳۹۶دی ۲۵, ۱۳۹۶ ورزشهای تقویت عضلات شانه توسط :دکتر محمد نصیر نادری ۶ دیدگاه ورزش تقویت شانه, ورزش شانه برای تقویت عضلات شانه بخصوص بعد از انجام جراحی های شانه ورزش توصیه می شود که این ورزشها , بعد از برطرف کردن خشکی ادامه
